Чем опасно воздержание для мужчин?

Регулярный секс важен не только для удовольствия, но и для здоровья. Природа заложила в нас такую потребность. И если ее игнорировать, можно получить неприятные последствия.

Для мужчин одна из главных проблем – снижение подвижности сперматозоидов из-за воздержания. Когда сперматозоиды становятся вялыми, снижается вероятность успешного зачатия ребенка. Согласно статистике, примерно в 30% случаев сложности с зачатием вызваны именно мужскими проблемами.

Современный образ жизни связан с малоподвижностью, нездоровой окружающей средой, вредной едой. Все это также накладывает свой отпечаток на репродуктивную функцию. Постепенно снижается количество сперматозоидов в эякуляте – это подтверждают исследования в разных странах.

Сперматозоиды становятся менее подвижными также из-за различных заболеваний, длительного приема некоторых лекарств, низкого уровня тестостерона.

Есть несколько рекомендаций для увеличения шансов на зачатие:

• Увеличение частоты секса. Половые сношения каждый день или через день, начиная не менее чем за четыре дня до овуляции.
• Заниматься сексом, когда возможно оплодотворение. Женщина, скорее всего, забеременеет во время овуляции, которая происходит в середине менструального цикла, между менструациями.
• Отказ от лубрикантов. Некоторые продукты могут затруднять движение и подавлять жизнеспособность сперматозоидов.

Не стоит слишком затягивать с отцовством. Зачатие после 40 лет значительно повышает риски мутаций. 45-летние мужчины вдвое сильнее рискуют зачать ребенка с отклонениями, чем 20-летние.

Источник https://sexokazan.com/